Bagaimana sih cara diet sehat dan tinggi in badan

Untuk berat badan sepertinya tidak masalah. Karena mau makan apa saja, banyak atau sedikit tidak begitu pengaruh pada golongan darah (O). Yang penting adalah olah raga teratur. Disamping itu juga walaupun kita merasa berat badan kita normal-normal saja, akan tetapi kadar kolestrol yang merupakan ancaman bagi tubuh. Jadi mau makan apa saja, banyak atau sedikit tetap saja kita juga harus memperhatikan kadar kolestrol nya. Dan juga asam urat juga perlu di kontrol.

Untuk tinggi badan, saya kira umur 20 tahun sudah tidak bisa tinggi lagi. Karena tulang kita sudah tidak memproduksi kalsium lagi. Disaat gigi sudah tidak tumbuh kembali sudah merupakan bahwa tulang sudah tidak bisa tumbuh kembali. Maka dari itu kita juga harus minum susu kalsium agar tulang selalu kuat dan tidak keropos.

Untuk memutihkan badan, caranya tinggal di lulur saja dan oleskan salep pemutih seperti Ponds whitening atau mandi dengan sabun Shin Zui. (asal jangan pemutih pakaian saja). Untuk bau badan ya tinggal mandi saja yang bersih dan memakai parfum.

Iya nih gara-gara tinggal didaerah yang panas kulitku jadi gosong. Malah kelihatan pula belang-belang nya. Ada sih biar anti gosong dan kulit terhindar dari sinar UV. Pakai salep Sunblock.

http://sigmacity.blogspot.com